Taktil massage

Jag har gått grund- och påbyggnadsutbildning ,taktipro originalmetoden för Siv Ardeby.

Det är: ” en mjuk, omslutande beröring av huden som sker med respekt, omtanke och

lyhördhet för individens integritet och behov.”

Du får klä av dig i enskildhet i bara kalsonger eller trosor,

och krypa ner bland lakan och handdukar på massagebänken.

För den som är beröringskänslig, kan man behålla kläderna på, men det har inte riktigt

samma effekt.

Jag bäddar in dig, och bäddar sedan bara fram den del av kroppen som ska masseras.

Jag är noga med att du inte ska känna dig utelämnad eller blottad.

Jag kommer vara noga med att det ska kännas bra för dig, och inte beröra ställen där

du kanske har ont eller kanske har ett ärr… vi diskuterar det innan vi börjar.

Jag masserar med en ekologisk doftfri olja, som lätt går in i huden.

Taktil massage har visat sig att vara bra för många saker,

men det som händer i kroppen är att man får igång en oxytocinutsöndring.

Oxytocin gör kroppen lugn. Man har så att säga aktiverat kroppens lugn och ro system.

När man är stressad utsöndrar vi ju adrenalin, och då livet är tufft brukar man plocka bort

så många måsten man kan, med det vi glömmer är att vi borde aktivera lugn och ro systemet också.

Det kan man göra genom, taktil massage, varma bad, tända ljus ,titta på en brasa,klappa tex:

katten, lyssna på lugn musik, ta ett fotbad eller kanske sitta med en värmedyna, vetekudde

eller annan varm källa.

Man kan göra det enkelt för sig och hälla varmt vatten i en petflaska och vira in i en handduk,

och ha i famnen.

Taktil massage har visat sig vara väldigt bra även för människor som blivit utbrända.

Särskilt i kombination med samtal. Men det finns så många fler fördelar

Här kommer några…